A rotina é muito importante nas nossas vidas. Traz-nos organização para conseguirmos cumprir com as nossas obrigações e estabelece um equilíbrio com o nosso corpo, como por exemplo as nossas …
A insatisfação permanente sobre como percepcionamos o nosso corpo, leva-nos a um estado bastante limitador e muitas vezes à falta de auto-estima, distancia-nos de nós e consequentemente dos outros. Já …
Hoje é um dia especial, não apenas porque é o dia do Santo que mais gosto mas principalmente porque é o dia de aniversário do meu pai. Sinto-me muito grata …
Nasci numa das zonas mais bonitas de Lisboa, de vista desafogada e privilegiada sobre a cidade e o Tejo. Cresci feliz e muito bem acompanhada, e apesar de já não …
O que é que te leva a não fazer aquilo que realmente queres para a tua vida? E o que é que queres realmente para ti? Será que tens isso …
Não tenho qualquer dúvida que o stresse é maior causador de problemas de saúde, e que o constante estado de emergência em que nos colocamos vai interferir no normal equilíbrio …
Dizem que o orgulho é o maior flagelo da humanidade, e eu não tenho muitas dúvidas em relação a isso, basta parar e analisar o que está a acontecer à …
A mente que se abre a uma nova ideia, jamais voltará ao seu tamanho original – Einstein Não sei se já conhecem o investigador japonês Masaru Emoto, que descobriu …
Há dias que marcam a Alma e a Vida da gente…” e o dia do meu casamento ficará registado para sempre na minha memória, não posso dizer que é o …
Saudar as pessoas com quem nos cruzamos diariamente é uma prática de boa educação, que me ensinaram um dia quando era pequenina e que preservo sempre. Além de ser educado …